La Gestión del tiempo como un elemento que te acercará a la felicidad y a conseguir tus objetivos. La gestión del tiempo es más importante de lo que parece y puede ser un factor decisivo en tu vida. Así que ahí vamos a hablar de esa Gestión del Tiempo.
Para ellos primero vamos a contestar algunas preguntas, que nos van a ayudar a entender por que es importante la Gestión del Tiempo, y como estas nos puede ayudar a ser mas productivos en cualquier ámbito de nuestra vida.
¿Qué es la productividad personal?
Existen muchas definiciones técnicas y bastante amplias sobre la productividad personal pero podemos entenderlo de manera simple como la cantidad de resultados obtenidos mediante un método especifico en un tiempo especifico.
¿Que es productividad en general?
La productividad en general se aplica normalmente a la industria, puesto que se utilizan diferentes sistemas para medir el costo/beneficio y tiempo en el que se puedes obtener los mejores resultados.
¿Qué significa ser una persona productiva?
Entonces partiendo de las respuestas anteriores podríamos decir que ser una persona productiva es alguien que aplica un método o sistema para optimizar en el menor tiempo posible el alcance de sus metas u objetivos, esto se aplica en diferentes áreas personales (Hogar, Trabajo, Escuela, etc.)
Gestión del Tiempo Personal
A veces cuando por alguna razón tenemos que hacer algún cambio de tareas en nuestro día a día nos puede parecer que nos están impidiendo realizar eso que tanto nos gusta hacer, a lo que le dedicamos nuestro tiempo, y con ello llega la frustración, pereza, tristeza, de no poder disfrutar de esos momentos que consideramos nuestros, ¿y si cambiamos la frustración por la flexibilidad ? ¿ la pereza por la acción ? ¿ la tristeza por la ilusión ?
¿ Cómo ? Pues precisamente con la Gestión del Tiempo, es decir, ordenando el tiempo. Te acuerdas cuando ibas a la escuela y tenias un horario, en forma de calendario, con todos los días de la semana, con los días divididos hora por hora, con la materia que tocaba en cada hora, esto te permitía saber de antemano que materia ibas a tomar un determinado día de la semana.
Con ello podías prepararte para la materia en cuestión y la gestión del tiempo… el tiempo restante para disfrutar de tú tiempo libre, ( flexibilidad ) sabías que si te preparabas bien para el día siguiente ibas a disponer de algunas horas libres para poder jugar, ( acción ), y cuando entra la flexibilidad acompañada de la acción, la ilusión es sólo la consecuencia de las dos primeras, ilusión por seguir disfrutando de tú tiempo y saber que eres capaz de hacer una gestión del tiempo de manera positiva a tus intereses personales.
Me gustaría compartir contigo una parte de una sesión de Coaching con un cliente en el que precisamente encontraron la solución con la correcta gestión del tiempo.
Miguel: 68 años, jubilado.
Miguel se presento puntual como era habitual a nuestra cita semanal, lo invite a que se acomodara y le pregunte que tal le había ido en la ultima semana.
– José si no te importa me gustaría contarte primero algo que va relacionado con mi ultima semana aunque no tiene nada que ver con el proceso de Coaching en el que estamos. Me dijo Miguel.
– Por supuesto, cuando quieras le respondí.
– A principios de la semana pasada, mi mujer, que tiene una inmobiliaria, me ha pedido que le ayude yendo, en su nombre, a las reuniones de vecinos donde ella se representa como administradora de fincas, que enseñe algún que otro piso a posibles compradores… etc. A mi me gusta ayudarla, aunque todo esto me ha quitado el sueño, llevo una semana angustiado, no tengo tiempo para nada, me siento muy triste, es como si mi mundo se hubiera derrumbado de repente. frasescortasde.com
Después de escucharle con toda mi atención, le pregunte.
– Cuando dices que no tienes tiempo para nada…¿ podrías ser un poco más especifico ?.
– Estoy escribiendo un libro que trata de mi árbol genealógico y desde que esto ocurre no he podido continuar con el, además me gusta ir a clases de Yoga y tampoco he podido ir. Me contaba Miguel.
– ¿ Que quieres conseguir Miguel?. Le pregunté.
– Quiero seguir disfrutando de escribir, de mis clases de Yoga, y poder seguir ayudando a mi mujer.
– ¿Cómo te vas a sentir cuando lo consigas ?
– Relajado y en paz me decía
– ¿Cuanto tiempo durante la semana dedicas ha escribir el libro ?
– Aproximadamente entre ocho y diez horas me respondió
– ¿Cuanto tiempo dedicas a las clases de Yoga ?
– Tres horas semanales. Me dijo.
– ¿Qué puedes hacer diferente a partir de hoy que te acerque ha sentirte relajado, en paz?
– Si fuera capaz de estructurar los días y las horas posiblemente podría seguir con mi libro y con las clases de Yoga.
– ¿ Alguna vez has hecho algo parecido a estructurar tu tiempo?
– Claro !!!. Cuando trabajaba en mi gestoría era vital para el buen funcionamiento de la misma que lo hiciese.
– ¿Podrías hacer ahora lo mismo en tú vida presente?
– Por supuesto, es ahora cuando lo empiezo a ver claro José, si lo hago podré planificar y así tener tiempo para mi y para ayudar a mi mujer.
Correcta Gestión de Tiempo
Así de fácil… una simple y correcta gestión del tiempo fue una de las posibles soluciones encontradas por él mismo.
Como ves las cosas pueden ser más fáciles de lo que parecen. A veces nos cerramos en no ver nuestra realidad de manera diferente y la solución está en nuestras manos. Es más… la conocemos y ya la usamos o la habíamos usado en anteriores circunstancias, pero ahora no eramos capaces de verla.
La correcta Gestión del Tiempo personal puede ser una muy buena herramienta para alcanzar tus metas y objetivos, así que gestión del tiempo, … y si sobra algo más gestión del tiempo.
El Coaching, como puedes ver, sirve para que nosotros mismos encontremos las soluciones, los que más saben de nuestra vida somos nosotros, nadie más, y un coach sabrá de la suya también, pero además también sabe cómo acompañarte a encontrar el camino hacia tus propias soluciones. La solución está en tu interior, sólo tienes que saber llegar a ella.
Si no te ves capaz o te resulta muy difícil encontrar soluciones a tus problemas y quieres encontrar una salida, busca un Coach que te acompañe hasta encontrarla. Existe un sinfín de profesionales que te podrán ayudar a alcanzar ese objetivo.
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Te recomiendo leer el siguiente libro: Productividad personal: Aprende a liberarte del estrés con GTD
Productividad Personal
La Gestión del tiempo como un elemento que te acercará a la felicidad y a conseguir tus objetivos. La gestión del tiempo es más importante de lo que parece
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2021-12-30
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